ABOUT

忙しい毎日を送るあなたのために

ホット一息つける場所

人生の荒波に立ち向かわず　自然の流れに沿ってゆらゆらとながるるままに生きる

たゆたう〜tayutau〜

そんな人生の歩み方をご提案します

体は一人一人、骨格や筋肉のつき方が違います

生徒さんそれぞれの体の特性に合わせて

ヨガの指導をすることで怪我を防ぎ、より安全に

そして、より効果的に身体機能向上を促すことができます

自分にとって自然で苦痛のない身体の使い方を一緒に学んでいきましょう

中医学の知識を用いて四季の養生・食事の取り方をお伝えしていきます

自然の流れに沿った生活様式を確立させていくことで

不調の改善や病気の予防につながります

そしてそれは

自分だけでなく、周りをも幸せへと導いてくれるでしょう。

経絡理論に基づいた陰ヨガのクラスもぜひご堪能ください

現在、板橋区成増駅・豊島区池袋駅にて

少人数制のヨガ教室を毎週開催しております

一人一人に寄り添うことを大切にしているため

定員を３人から５人までとしています

少人数だからこそ

・講師と生徒との距離が近い

・周りを気にせず自分のペースでヨガができる

・ヨガが初めてでも安心して取り組める

・きめ細やかな指導で効果を感じやすい

・継続しやすい

どのクラスも男女年齢不問なため

どんな方でも参加することができます

（今はレンタルスペースを使用しておりますが、ゆくゆくは自分だけのサロンを持つことを目標に活動しています！）

Profile ----------------

misako

Flow LIfeクリエイター/ヨガ講師

現役介護職員

保有資格

・RYT200

・アナトミカルヨガアドバイザー

・ヨーガ療法士

・陰ヨガTT

・中医養生アドバイザー　